Mitkä ovat aknen viimeiset vaiheet?

Akne on yleinen ihosairaus, joka vaikuttaa kaikenikäisiin. Joillakin akne kestää vain teini-iässä. Monet kuitenkin jatkavat aknepisodien kanssa taistelua pitkälle aikuisuuteen asti. Akne käy läpi eri vaiheita, kun se kehittyy, tulehtuu ja sitten paranee. Aknen viimeisten vaiheiden ymmärtäminen voi auttaa sinua hoitamaan paremmin olemassa olevia näppylöitä ja ehkäisemään uusien muodostumista.

Aknen syyt ja vaiheet

Ennen kuin siirrytään aknen myöhempiin vaiheisiin, on hyvä ymmärtää, mikä aiheuttaa näppylöitä alun perin. Akne muodostuu, kun kuolleet ihosolut, öljy ja bakteerit tukkivat huokoset. Tämä johtaa tulehdukseen ja mätäpeitteisiin vaurioihin ihon pinnalla.

Akne käy läpi seuraavat vaiheet:

• Vaihe 1: Alat saada tulehtumattomia kuoppia, joita kutsutaan komedoneiksi. Nämä voivat olla avoimia komedoneja (mustapäitä) tai suljettuja komedoneja (valkopäitä).
• Vaihe 2: Komedot tulehtuvat ja muuttuvat pieniksi, punaisiksi kuoppiksi, joita kutsutaan papuloiksi. P. acnes -bakteeri ja elimistön tulehdusreaktio aiheuttavat ärsytystä ja turvotusta.
• Vaihe 3: Tulehtuneet kuoppia kehittyvät märkäpesäkkeiksi, jotka ovat täynnä märkää. Ne näyttävät samankaltaisilta kuin papulat, mutta niissä on valkoinen tai keltainen keskus.
• Vaihe 4: Kyhmyjä muodostuu syvällä ihon sisällä oleviksi infektiorykelmiksi. Ne ovat suuria, kovia kyhmyjä ihon pinnan alla.
• Vaihe 5: Kun kyhmyistä tulee hyvin tulehtuneita, ne muuttuvat kivuliaiksi kystoiksi. Kystat ovat täynnä mätää, ja ne voivat aiheuttaa pysyviä arpia, jos niitä ei hoideta asianmukaisesti.

Aknen viimeinen vaihe on se, kun vauriot lopulta häviävät ja paranevat. Katsotaanpa tarkemmin, miten akne loppuu ja mihin toimiin voit ryhtyä nopeuttaaksesi paranemisprosessia.

Aknen puhkeamisen loppuvaiheet

Kun näppylä on muodostunut, se paranee lopulta ja menee pois itsestään. Useimmat ihmiset haluavat kuitenkin lyhentää näppylän elinikää. Aknen loppuvaiheita ovat mm:

• Tulehdus vähenee
• Pustules tyhjennys
• Vaurioiden hilseily
• Ihon paraneminen

Kestää noin 4-6 viikkoa, ennen kuin näppylä käy läpi koko syklin syntymästä ratkaisuun. Voit kuitenkin auttaa aknea paranemaan nopeammin käyttämällä oikeita hoitoja ja välttämällä tulehdusta pitkittäviä asioita.

Miten akne lopulta menee pois?

Jotta ymmärtäisit paremmin, miten akne häviää, käydään vaiheet läpi askel askeleelta:

1. Tulehdus alkaa vähentyä. Papuloiden ja märkärakkuloiden punoitus ja turvotus vähenevät, kun elimistön immuunivaste rauhoittuu. Kystien tai kyhmyjen kohdalla suuret kyhmyt alkavat kutistua.

2. Märkärakkulat valuttavat infektion ulos. Kun valkopäät ja näppylät alkavat parantua, mätä valuu ulos vaurion pään kautta. Yritä olla popsimatta tai nipistelemättä näppylöitä, sillä se voi aiheuttaa lisää tulehdusta ja arpia. Anna märkärakkuloiden valua luonnollisesti. Hydrokolloidisidoksella peittäminen voi auttaa nesteen imeytymisessä.

3. Vaurion päälle muodostuu rupi. Kun märkä valuu ulos ja tulehdus laskee, näppylän päälle muodostuu ruskea tai kellertävä rupi. Tämä on suojakerros, kun uusi iho muodostuu sen alle. Poimi rupi varovasti pois, jotta vältät uuden ihon poistamisen.

4. Rupi irtoaa ja paljastaa parantuneen ihon. Kestää 1-2 viikkoa, ennen kuin rupi irtoaa itsestään ja paljastaa sen alla olevan paranevan kudoksen. Kun rupi irtoaa, saatat nähdä jonkin verran tulehduksen jälkeistä eryteemaa (punoitusta) tai hyperpigmentaatiota.

5. Iho paranee täysin. Viimeisessä vaiheessa vaurioitunut iho uusiutuu terveellä uudella kudoksella. Myös mahdolliset punaiset tai ruskeat jäljet häviävät ajan myötä. Koko paranemisprosessi kestää noin kuukauden. Saatat kuitenkin edelleen saada ajoittaisia puhkeamisia.

Miten nopeuttaa paranemista Akne

Vaikka näppylät paranevat luonnollisesti, voit tehdä joitakin asioita, jotta ne paranevat nopeammin:

• Vältä näppylöiden nipistelyä tai popsimista - Tämä voi viivästyttää paranemista levittämällä bakteereja ja aiheuttamalla lisää ärsytystä.
• Käytä aknelääkkeitä - Käsikauppalääkkeet, joissa on bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa, auttavat tappamaan bakteereja ja vähentävät tulehdusta.
• Käytä hydrokolloidilaastaria - Nämä imevät nestettä valuvista näppylöistä ja edistävät paranemista.
• Huolehdi ihostasi - Hellävarainen puhdistus ja kosteutus auttavat palauttamaan ihoesteen nopeammin.
• Vähennä stressiä - Korkea stressi pahentaa aknea, joten rentoudu meditoimalla, joogalla tai muilla aktiviteeteilla.
• Tarkkaile ruokavaliota - Vältä elintarvikkeita, jotka nostavat verensokeria ja insuliinitasoja, sillä ne voivat pahentaa ihottumaa.

Oikealla ihonhoidolla ja elämäntavoilla voit lyhentää näppylän elinikää muutamalla päivällä. Muista kuitenkin, että hoitoa ei pidä liioitella, sillä se voi aiheuttaa lisää ärsytystä. Anna myös ihosi parantua omaan tahtiinsa.

Kuinka kauan aknen jälkeinen punoitus kestää?

Kun näppylä on parantunut, ihoon voi jäädä hieman punaisia tai vaaleanpunaisia värjäytymiä. Tämä tulehduksen jälkeinen eryteema on tavallista pahan puhkeamisen jälkeen. Punaiset merkit johtuvat ihon ja pinnan lähellä olevien pienten verisuonten vaurioitumisesta.

Aknen jälkeinen punoitus alkaa yleensä hävitä 1-2 kuukauden kuluttua. Se voi kuitenkin jatkua pidempään ihotyypistäsi ja aknen vakavuudesta riippuen. Tummemman ihonvärin omaavilla ihmisillä kasvojen punoitus voi kestää 6 kuukautta tai kauemmin.

Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka auttavat nopeuttamaan haalistumista:

• Levitä C-vitamiiniseerumia kollageenin uudelleenrakentamisen helpottamiseksi.
• Käytä tuotteita, joissa on niasiiniamidia tulehduksen rauhoittamiseksi.
• Käsittele PIH:n tai tummia täpliä, jotka on jätetty kemiallisilla kuorinta-aineilla.
• Käytä aina aurinkosuojavoidetta estääksesi värimuutokset.

Ajan myötä ja huolellisen ihonhoidon avulla aknen jälkeinen punoitus häviää lopulta. Jos punoituksen hälveneminen kestää yli 6-12 kuukautta, ota yhteyttä ihotautilääkäriin, joka voi ehdottaa laser- tai valohoitoja.

Milloin ihotautilääkäriin kannattaa mennä

Useimmissa tapauksissa akne häviää itsestään 4-6 viikossa. Mutta jos sinulla on jatkuvaa kystistä aknea tai akne pahenee yhtäkkiä 20-, 30- tai 40-vuotiaana, on parasta käydä ihotautilääkärillä. Ihotautilääkäri voi auttaa tunnistamaan syyt ja laatimaan räätälöidyn hoitosuunnitelman.

Mene ihotautilääkärille heti, jos sinulla ilmenee:

• Suuret, kivuliaat kyhmyt tai kystat
• Akne keskittyy leukalinjaan tai leukaan.
• Liiallinen arpeutuminen aknevaurioista
• Akne ei parane käsikauppalääkkeillä
• Infektion merkit, kuten kuume, lämpö ja turvotus.

Ihotautilääkärillä on käytettävissään reseptilääkkeitä, kuten antibiootteja, retinoideja ja hormonihoitoa. Valohoidon ja kortisonipistosten kaltaiset toimenpiteet voivat myös auttaa vakavaa aknea paranemaan nopeammin ja jättämään mahdollisimman vähän arpia.

Miten estää Post-Acne Marks ja arvet

Aknearvet muodostuvat, kun ihon syvemmät kudoskerrokset vaurioituvat. Arpia syntyy todennäköisemmin, jos sinulla on vaikea tai kystinen akne. Voit kuitenkin ryhtyä toimenpiteisiin arpien minimoimiseksi ja aknen jälkeisten tummien läiskien ehkäisemiseksi:

• Jätä näppylät rauhaan sen sijaan, että poimit tai poksuttelet niitä.
• Vältä hankaavia kuorintoja ja tuotteita, jotka voivat vahingoittaa ihoa.
• Käytä paikallisesti retinoidia, jotta akne paranisi nopeasti ja PIH:n mahdollisuus olisi pienempi.
• Käytä päivittäin aurinkovoidetta, jotta tummat jäljet eivät tummuisi.
• Jos arpeudut helposti, tee aknepoisto ihoklinikalla.
• Käsittele tummia läiskiä heti C-vitamiinia, niasiiniamidia ja kojiinihappoa sisältävillä tuotteilla.
• Käy ihotautilääkärin vastaanotolla varhaisessa vaiheessa, jotta invasiivisten toimenpiteiden tarve voidaan minimoida myöhemmin.

Vaikka aknearpia ei voi aina estää, varhainen puuttuminen ja asianmukainen jälkihoito voivat vaikuttaa merkittävästi siihen, että iho paranee mahdollisimman vähillä läiskillä tai jälkillä.

Milloin kokeilla akne arpi hoito

Jos aknejäljet tai -arvet ovat edelleen ongelmana 6-12 kuukauden kuluttua, voi olla aika harkita ammattimaista arpien hoitoa. Keskustele ihotautilääkärisi kanssa seuraavista vaihtoehdoista:

• Ihon laserpintakäsittely - ihon rakenteen ja ulkonäön parantaminen.
• Kemialliset kuorinnat - poistavat vaurioituneita ulompia kerroksia ja edistävät uuden kollageenin muodostumista.
• Mikroneulaus - kollageenin aikaansaamiseksi ja arpien pehmentämiseksi.
• Täyteaineruiskut - kohottaa sisäänvedettyjä arpia niin, että ne ovat ihon kanssa samassa tasossa.
• Alileikkaus - irrottaa kuitukaistaleet, jotka vetävät ihoa alaspäin ja aiheuttavat painaumia.

Toimenpiteet voivat vähentää aknearpia merkittävästi, mutta tulokset vievät aikaa. Ole kärsivällinen ja noudata suositeltua hoitosuunnitelmaa.

Kliinisten hoitojen yhdistäminen kotihoitoon, kuten retinoidien, kemiallisten kuorinta-aineiden ja aurinkosuojan kanssa, voi parantaa ja ylläpitää tuloksia.

Mitä tehdä sen jälkeen, kun akne vihdoin selkiytyy?

Onneksi olkoon, akne on vihdoin korjaantunut! Ihon korjausprosessi ei kuitenkaan ole vielä ohi. Varmista, että autat ihoasi palautumaan:

• Jatkuva puhdistus ja kosteutus hellävaraisesti joka päivä.
• Retinoidin käyttö 2-3 kertaa viikossa ylläpitoon.
• Keramideja ja hyaluronihappoa sisältävien tuotteiden käyttö kosteusesteen palauttamiseksi.
• Kasvohoidot, joissa on kevyt kuorinta, auttavat häivyttämään jääneitä jälkiä.
• Seuraavat ravitsevia, anti-inflammatorinen ruokavalio estää tulevia breakouts
• Kuukausittainen akne kasvohoito tai kemiallinen kuorinta ihon virkistämiseksi.

Pysyminen huolellinen ihonhoito jopa sen jälkeen, kun akne puhdistaa pitää taudinpurkaukset loitolla ja ihonväri sileä. Älä myöskään laiminlyö aurinkovoidetta, sillä UV-vauriot voivat aiheuttaa uusia tummia täpliä ja juonteita.

Jos akne palaa muutaman kuukauden kuluttua, arvioi hoito uudelleen. Sinun on ehkä vaihdettava kohdennetumpiin aknehoitoihin ja tutkittava hormoniterveyttäsi. Kokeilemalla ja erehtymällä voit löytää oikean tasapainon, jotta ihosi pysyy kirkkaana pysyvästi.

Yhteenveto

Kuten kaikki ihohaavat, aknepurkaukset seuraavat luonnollista paranemisprosessia alusta loppuun. Aknen viimeiset vaiheet tapahtuvat, kun tulehdus vähenee, vauriot poistavat tulehduksen, kuoriutuvat ja lopulta paranevat uudella iholla. Vaikka näppylät häviävät lopulta itsestään, voit auttaa niitä paranemaan nopeammin hoitamalla ihoasi oikein ja välttämällä kaikkea, mikä aiheuttaa lisää ärsytystä.

Jos akne on vakava tai hitaasti puhdistuva, ota yhteyttä ihotautilääkäriin jo varhaisessa vaiheessa. Ammattitaitoisella hoidolla voit minimoida arpia ja saada ihon jälleen puhtaaksi. Pysy johdonmukaisesti paikallishoidossa myös aknen poistumisen jälkeen, jotta ihosi pysyy terveenä, hehkuvana ja vastustuskykyisenä taudinpurkauksille.