Vaikuttaako CBG mielialaan?

Kannabigeroli (CBG) on kannabiskasveissa esiintyvä ei-psykoaktiivinen kannabinoidi. Kun kiinnostus kannabiksen terapeuttista potentiaalia kohtaan kasvaa, CBG:n kaltaisten yhdisteiden vaikutuksiin kiinnitetään yhä enemmän huomiota. Mutta vaikuttaako CBG todella mielialaan? Tässä kattava katsaus CBG:tä ja mielialaa koskevaan nykyiseen tutkimukseen.

Mikä on CBG?

CBG tarkoittaa kannabigerolia. Sitä pidetään THC:hen ja CBD:hen verrattuna "vähäisenä" kannabinoidina, koska sitä esiintyy suhteellisen pieninä pitoisuuksina useimmissa kannabiskannoissa. CBG on kuitenkin itse asiassa esiaste, josta muut kannabinoidit, kuten THC ja CBD, syntetisoidaan.

CBG on vuorovaikutuksessa endokannabinoidijärjestelmän (ECS) kanssa, joka on monimutkainen solusignaalijärjestelmä ihmisissä ja muissa nisäkkäissä. ECS auttaa säätelemään erilaisia fysiologisia prosesseja, kuten mielialaa, kipua, ruokahalua ja muistia. CBG:n uskotaan vaikuttavan mielialaan moduloimalla ECS:n reseptoreita.

Miten CBG toimii aivoissa?

Tarkkoja mekanismeja, joilla CBG voi vaikuttaa mielialaan, tutkitaan edelleen. Seuraavassa on kuitenkin se, mitä tiedämme tähän mennessä:

• CBG voi vaikuttaa serotoniinireseptoreihin: Serotoniini on keskeinen mielialan säätelyyn osallistuva välittäjäaine. Tutkimukset osoittavat, että CBG voi vaikuttaa positiivisesti 5-HT1A-serotoniinireseptoreihin. Tämä on samanlaista kuin SSRI-masennuslääkkeiden toiminta.
• CBG voi vaikuttaa TRPV1-reseptoreihin: TRPV1-reseptorit osallistuvat mielialaan, kivun havaitsemiseen ja kehon lämpötilan säätelyyn. Tutkimukset osoittavat, että CBG voi deaktivoida TRPV1-reseptoreita, mikä voi parantaa mielialaa.
• CBG voi lisätä anandamiditasoja: Anandamidi on endokannabinoidi, joka vaikuttaa mielialaan, ruokahaluun, kivun havaitsemiseen ja muihin toimintoihin. CBG:n uskotaan estävän entsyymiä, joka hajottaa anandamidia, mikä lisää sen määrää aivoissa.
• CBG voi moduloida GABA:ta: GABA on tärkeä välittäjäaine, jolla on rauhoittavia vaikutuksia aivoissa. Joidenkin tutkimusten mukaan CBG voi vaikuttaa positiivisesti GABA-signaalien välittämiseen ja vähentää ahdistusta.

Yhteenvetona voidaan siis todeta, että CBG näyttää toimivan useiden mekanismien kautta, jotka liittyvät mielialan säätelyyn osallistuviin keskeisiin välittäjäaineisiin ja signaalireitteihin. Mutta mitä tutkimus kertoo todellisista vaikutuksista mielialaan?

Mitä tutkimus sanoo CBG:stä ja mielialasta?

Suurin osa CBG:tä ja mielialaa koskevista tutkimuksista on prekliinisiä (eläinkokeet ja laboratoriokokeet). Muutamia pieniä ihmistutkimuksia on kuitenkin alkanut ilmestyä. Seuraavassa on joitakin keskeisiä tuloksia:

• Hiiritutkimukset osoittavat masennuslääkkeitä: Vuonna 2021 tehdyssä tutkimuksessa hiirille annettiin CBG:tä ennen pakotettua uintikoetta, joka mittaa masennuskäyttäytymistä. CBG:tä saaneilla hiirillä oli vähemmän masennuksen merkkejä kuin kontrolliryhmillä.
• CBG vähensi ahdistusta rotilla: CBG:n pienet annokset vähensivät ahdistuneisuutta ilman rauhoittavia vaikutuksia. Vaikutukset olivat verrattavissa yleisten ahdistuslääkkeiden vaikutuksiin.
• Kliininen tutkimus osoitti ahdistusta lievittäviä vaikutuksia: Pienessä kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa ihmiskokeessa vuonna 2020 annettiin ahdistuneille potilaille kerta-annoksia CBG:tä. CBG:tä saaneiden ahdistuneisuus väheni merkittävästi lumelääkeryhmään verrattuna.
• CBG helpotti stressiä itseraporttien mukaan: Vuonna 2021 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui CBG:tä eri syistä itse käyttäviä henkilöitä, yli 60 prosenttia ilmoitti tuntevansa itsensä vähemmän stressaantuneeksi ja ahdistuneeksi CBG:n käytön jälkeen. Useimmat sanoivat hyötyjen kestävän 2-4 tuntia.

Vaikka nämä varhaiset tulokset ovat kiehtovia, tarvitaan vielä laajamittaisia kaksoissokkotutkimuksia ihmisillä, jotta CBG:n vaikutukset mielialaan voidaan todella vahvistaa. Potentiaalia on, mutta lisätutkimukset auttavat selvittämään sopivaa annostelua, turvallisuutta ja tehoa.

CBG:n mahdolliset mielialahyödyt

Käytettävissä olevien tutkimusten perusteella tässä on joitakin mahdollisia mielialahyötyjä, joita CBG voi tarjota:

• Vähentää ahdistusoireita ja päivittäistä stressiä
• Masennuksen lievittäminen ja mielialan parantaminen
• Lisääntynyt rentoutuminen ja rauhallisuus ilman rauhoittavia lääkkeitä.
• Vähemmän hermostuneisuutta ja huolta stressaavissa tilanteissa
• Vakaampi tunnetila ja kestävyys elämän ylä- ja alamäkiä vastaan.

Näiden hyötyjen vahvistamiseksi tarvitaan jälleen laajempia tutkimuksia ihmisillä. CBG saattaa vaikuttaa yksilöihin eri tavoin riippuen esimerkiksi geneettisistä tekijöistä, aivokemiasta, annoksesta ja käyttötiheydestä. Nykyiset todisteet viittaavat kuitenkin mahdollisiin mielialaa parantaviin ominaisuuksiin, jotka vaativat lisätutkimuksia.

Onko CBG parempi kuin CBD mielialalle?

CBD on toinen ei-myrkyttävä kannabinoidi, joka on myös joissakin tutkimuksissa osoittautunut lupaavaksi mielialan tukemiseksi. Miten CBG vertautuu CBD:hen tällä alalla?

Vuonna 2021 tehdyssä prekliinisessä tutkimuksessa verrattiin suoraan CBG:n ja CBD:n vaikutuksia rottien ahdistuneisuustasoihin useiden testien avulla. Tutkijat havaitsivat sekä CBG:llä että CBD:llä olevan ahdistusta vähentäviä vaikutuksia. Tulokset osoittivat kuitenkin johdonmukaisesti, että CBG:llä oli voimakkaammat anksiolyyttiset (ahdistusta vähentävät) vaikutukset kuin CBD:llä samoilla annoksilla.

Yksi mahdollinen selitys on, että CBG:llä on suurempi affiniteetti 5-HT1A-serotoniinireseptoreihin kuin CBD:llä, joten CBG voi moduloida serotoniinisignaalien välitystä tehokkaammin. Tutkimuksen tekijät päättelivät, että CBG:llä on erityisiä ahdistusta lievittäviä ominaisuuksia, ja se voi olla uusi terapeuttinen aine mielialahäiriöiden hoitoon.

Kliinisiä vertailuja ihmisillä tarvitaan tietenkin vielä. Tämän ja muiden prekliinisten tietojen perusteella CBG on kuitenkin lupaava potentiaalisesti voimakas yhdiste, joka voi vaikuttaa myönteisesti mielialaan.

CBG:n mahdolliset sivuvaikutukset

Nykyiset tutkimukset osoittavat, että CBG:llä on hyvä turvallisuusprofiili, ja useimmat ihmiset sietävät sitä hyvin tyypillisinä annoksina. Mahdollisia CBG:n sivuvaikutuksia voivat olla:

• Ruoansulatusongelmat, kuten ripuli, ruokahalun muutokset.
• Uneliaisuus (vähemmän todennäköistä kuin THC:n kanssa).
• Kuiva suu
• Sydämen sykkeen ja verenpaineen muutokset
• Yhteisvaikutukset tiettyjen lääkkeiden kanssa (keskustele lääkärisi kanssa).

Nämä vaikutukset ovat yleensä lieviä ja harvinaisia. On kuitenkin tärkeää olla varovainen, kun kokeilet CBG:tä ensimmäistä kertaa, kunnes tiedät, miten se vaikuttaa sinuun yksilöllisesti. Kuten minkä tahansa lisäravinteen kanssa, keskustele CBG:n käytöstä terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos sinulla on jokin sairaus tai käytät lääkkeitä.

Onko CBG laillista?

CBG:n oikeudellinen asema riippuu asuinpaikasta. Yhdysvalloissa CBG-tuotteet, jotka on johdettu hampusta ja jotka sisältävät alle 0,3 % THC:tä, ovat laillisia liittovaltion tasolla. Jotkin osavaltioiden lait kuitenkin kieltävät kaikki kannabiksesta johdetut tuotteet, mukaan lukien CBG.

Kanadassa CBG-säännökset ovat linjassa liittovaltion kannabista koskevien lakien kanssa. CBG:tä itsessään ei ole nimenomaisesti luokiteltu, mutta sitä esiintyy kannabiksessa, joka on liittovaltion mukaan laillista lääkinnälliseen ja virkistyskäyttöön.

Kansainvälisesti CBG:n laillisuus vaihtelee. Jotkin maat, kuten Uruguay ja Etelä-Afrikka, sallivat CBG:tä sisältävät lääkekannabistuotteet. Niillä lainkäyttöalueilla, joilla kannabis ja hamppu ovat edelleen laittomia, CBG-tuotteet ovat kiellettyjä.

Jos haluat kokeilla CBG:tä, on tärkeää tarkistaa ensin paikalliset lait ja ostaa hyvämaineisilta, vaatimustenmukaisilta tuotemerkeiltä. Kannabisteollisuus kehittyy nopeasti, joten CBG:n kaltaisten yhdisteiden oikeudellinen ympäristö tulee todennäköisesti kehittymään.

Miten CBG:tä otetaan mielialaan

Jos olet kiinnostunut kokeilemaan CBG:tä, tässä on muutamia vinkkejä käytöstä mielialan parantamiseksi:

• Aloita pienellä ann oksellaja jatka hitaasti: Aloita pienellä annoksella, kuten 5-10 mg, ja lisää annosta hitaasti päivien/viikkojen aikana tarpeen mukaan ja sen mukaan, miten se sopii sinulle.
• Kokeile sitä ensin yksinään: Ota CBG yksinään ennen kuin yhdistät sen muihin yhdisteisiin, jotta voit arvioida sen erityiset vaikutukset.
• Harkitse sublingvaalista käyttöä: Öljyn/tinktuuran asettaminen kielen alle, jolloin se imeytyy nopeammin verenkiertoon kuin nauttiminen.
• Ota se johdonmukaisesti: Monet raportoivat suurimmista hyödyistä, kun CBG:tä otetaan säännöllisesti samaan aikaan joka päivä.
• Vältä juuri ennen nukkumaanmenoa: CBG:llä voi olla lievästi stimuloivia vaikutuksia joillekin. Parasta välttää liian lähellä nukkumaanmenoaikaa, jos uni on ongelma.
• Seuraa, miltä sinusta tuntuu: Pidä muistiinpanoja oireiden muutoksista, jotta voit räätälöidä täydellisen annoksen ja aikataulun.
• Keskustele lääkärisi kanssa: Keskustele CBG:n lisäämisestä terveydenhuollon tarjoajan kanssa, erityisesti jos käytät lääkkeitä tai sinulla on terveydellisiä ongelmia.

CBG:n lisääminen hyvinvointirutiineihisi voi antaa mielialahyötyjä uusien tutkimusten mukaan, kun sitä annostellaan ja seurataan tietoisesti. Tee kuitenkin tiivistä yhteistyötä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa pysyäksesi turvallisena.

Otos: Varovainen optimismi CBG:n ja Moodin suhteen.

Varhaiset tutkimustulokset viittaavat CBG:n lupaaviin vaikutuksiin mielialaan, erityisesti ahdistus-, stressi- ja masennusoireisiin. Tutkimukset osoittavat, että CBG toimii aivoissa useiden mekanismien kautta, jotka liittyvät keskeisiin välittäjäaineisiin ja hermoratoihin, jotka säätelevät mielialaa ja tunteita.

Vaikka laajamittaisia ihmiskokeita tarvitaan vielä, ensimmäiset prekliiniset ja pienet kliiniset tutkimukset osoittavat, että CBG:llä on potentiaalisia masennuslääkkeitä, ahdistuneisuutta ja stressiä vähentäviä ominaisuuksia. Jännittävä tutkimusalue on CBG:n ilmeisesti suurempi teho vaikuttaa myönteisesti mielialaan verrattuna CBD:hen.

Kuten minkä tahansa lisäravinteen kohdalla, CBG:n pitkäaikaisista vaikutuksista, ihanteellisesta annostelusta, lääkkeiden yhteisvaikutuksista ja muusta on vielä paljon opittavaa. Mutta CBG:n turvallisuusprofiili ja siedettävyys vaikuttavat nykyisten tietojen perusteella myönteisiltä.

Yhteenvetona voidaan todeta, että vaikka lopullisia johtopäätöksiä ei voida vielä tehdä, on olemassa hyviä tieteellisiä syitä suhtautua optimistisesti CBG:n lisäravinteita koskeviin uusiin tutkimuksiin vakaan, positiivisen mielialan ja tunnetilan tukemiseksi. Laadukkaan CBG:n huolellinen sisällyttäminen rutiineihisi lääkärin ohjauksessa voi auttaa sinua kokemaan lupaavat anksiolyyttiset, masennuslääkkeelliset hyödyt, joihin ensimmäiset tutkimukset viittaavat.

Usein kysytyt kysymykset

Tekeekö CBG sinut onnelliseksi?

Tutkimus ei ole lopullisesti osoittanut, että CBG voi suoraan aiheuttaa onnellisuutta tai euforiaa. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että CBG:llä voi olla ahdistusta ja masennusta lievittäviä vaikutuksia, jotka voivat epäsuorasti edistää joidenkin ihmisten hyvinvoinnin tunnetta ja positiivisempaa mielialaa.

Voiko CBG auttaa kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä?

Erityistutkimuksia CBG:n käytöstä kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidossa ei ole vielä tehty. Jotkin CBG:n mielialaa säätelevistä mekanismeista voivat mahdollisesti olla hyödyllisiä, mutta tarvitaan paljon lisätutkimuksia, jotta voidaan erityisesti ymmärtää sen vaikutuksia kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireisiin.

Onko CBG energisoiva vai rentouttava?

Reaktiot ovat yksilöllisiä, mutta useimmat raportoivat CBG:n rauhoittavan lievästi ilman suurta rauhoittavaa vaikutusta. Jotkut kokevat, että CBG edistää keskittymistä ja selkeää päätä. Suuremmilla annoksilla se voi olla tietyille ihmisille hieman energisoiva. Aloita matalalta ja katso, miten kehosi reagoi.

Voiko CBG:tä ottaa päivittäin?

CBG:n päivittäisestä käytöstä ei ole tällä hetkellä olemassa pitkäaikaisia tutkimuksia. Useimmat todisteet viittaavat siihen, että sietokyky kehittyy hitaasti ja CBG:tä siedetään hyvin, mutta tutkimustietoa on vielä vähän. Asiantuntijat suosittelevat päivittäisen käytön jaksoja, joissa on taukoja, jotta voidaan arvioida yksilöllinen vasteesi ajan mittaan.

Aiheuttaako CBG riippuvuutta?

Ei, CBG:n ei tiedetä aiheuttavan riippuvuutta tai muodostavan tapoja eikä sillä ole päihdyttäviä tai euforisia vaikutuksia. Itse asiassa varhaiset tutkimukset viittaavat siihen, että CBG voi eläinkokeissa vähentää huumausaineisiin, nikotiiniin ja ruokaan liittyvää himoa ja riippuvuuskäyttäytymistä. Vaikutusten vahvistamiseksi ihmisillä tarvitaan lisää tutkimusta.

Vaikuttaako CBG mielialaan? Johtopäätös

Vaikka kliininen tutkimus ihmisillä on vasta alkuvaiheessa, prekliiniset tutkimukset osoittavat, että CBG:n lisäravinteilla on lupaavia vaikutuksia mielialan ja tunteiden suotuisaan säätelyyn. Serotoniinin, anandamidin, GABA:n ja muiden reittien kautta CBG voi auttaa vähentämään ahdistuksen, stressin ja masennuksen oireita. Tämän kehittyvän, myrkyttämättömän kannabinoidin huolellinen sisällyttäminen rutiiniin lääkärin valvonnassa voisi nykyisten tietojen mukaan tarjota luonnollista mielialan tukea. Kun tutkimus laajenee ja laajenee, CBG:n terapeuttinen potentiaali mielialahäiriöiden hoidossa tulee tarkemmin esille.

Tämän artikkelin kirjoittamiseen käytetyt resurssit

CBG:n määrittelevän jakson osalta:

• Yleiskatsaus CBG:hen kannabinoidina: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7241529/.
• CBG THC/CBD:n esiasteena: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6473842/.
• CBG ja endokannabinoidijärjestelmä: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5818782/.

Mahdollisia mielialahyötyjä koskevaan osioon:

• Ahdistuneisuus/stressi hyödyt: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7428512/
• Masennus/mielialahyötyjä: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8513372/
• Rentoutumisen hyödyt: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8320196/

Sivuvaikutukset-osiossa:

• Katsaus turvallisuuteen ja haittavaikutuksiin: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7428512/
• Lääkkeiden yhteisvaikutustiedot: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7241529/

Laillisuusosioon:

• CBG:n laillisuus Yhdysvalloissa: https://www.congress.gov/bill/115th-congress/house-bill/2
• Kanadan kannabista koskevat lait: https://www.justice.gc.ca/eng/cj-jp/cannabis/