Syyt CBD ei ehkä toimi sinulle

Onko sinulle koskaan tapahtunut näin? Olet kuullut CBD-öljyn eduista ja päättänyt kokeilla sitä. Mutta kun olet käyttänyt sitä jonkin aikaa, et huomaa mitään vaikutuksia. Mistä se johtuu?

Et ole yksin. Monet ihmiset kokeilevat CBD:tä, mutta eivät saa toivomiaan tuloksia. Hyvä uutinen on, että on olemassa joitakin yksinkertaisia syitä, miksi CBD ei ehkä toimi sinulle - ja joitakin helppoja asioita, joita voit kokeilla saadaksesi haluamasi hyödyt.

Mikä on CBD taas?

Ennen kuin perehdymme siihen, miksi CBD ei ehkä toimi, kerrataan lyhyesti, mitä CBD oikeastaan on.

CBD tarkoittaa kannabidiolia, joka on yksi kannabiskasvin yli 100 aktiivisesta yhdisteestä, joita kutsutaan kannabinoideiksi. Toisin kuin kuuluisa serkkunsa THC, CBD ei ole psykoaktiivinen. Se ei saa sinua tuntemaan oloasi pilvessä.

Tutkimukset osoittavat, että CBD:llä on useita mahdollisia terapeuttisia käyttötarkoituksia ahdistuksen ja kouristuskohtausten vähentämisestä kivun ja tulehduksen lievittämiseen. Se toimii vuorovaikutuksessa kehon endokannabinoidijärjestelmän kanssa, joka säätelee erilaisia prosesseja, kuten mielialaa, kipua, ruokahalua ja muuta.

Nyt kun olemme kaikki samalla sivulla siitä, mitä CBD on, keskustellaanpa muutamista mahdollisista syistä, joiden vuoksi et ehkä tunne sen vaikutuksia.

Et ota tarpeeksi CBD:tä

Yksi yleisimmistä syistä, miksi CBD ei tunnu toimivan, on se, että et ota tarpeeksi suurta annosta.

Tarvitsemasi CBD:n määrä voi vaihdella suuresti riippuen muun muassa kehon koostumuksesta ja hoidettavasta tilasta. Jotkut huomaavat hyötyvänsä jo 5 mg:sta päivässä, kun taas toiset saattavat tarvita jopa 100 mg tai enemmän.

Jos et ole vielä saanut tuloksia CBD:n käytöstä, yritä lisätä annostusta hitaasti ajan myötä. Kiinnitä huomiota siihen, miltä tämä tuntuu. Kun löydät annoksen, joka helpottaa ilman ei-toivottuja sivuvaikutuksia, olet todennäköisesti löytänyt sopivan annoksen.

Sinun on otettava se johdonmukaisesti

Roomaa ei rakennettu päivässä, etkä todennäköisesti huomaa CBD:n hyötyjä satunnaisesta käytöstä. CBD toimii parhaiten, kun sitä käytetään säännöllisesti ja sen annetaan kerääntyä elimistöön ajan myötä.

Parhaan tuloksen saat asettamalla päivittäisen CBD-aikataulun ja noudattamalla sitä. Johdonmukaisuus on avainasemassa. Vaikutusten havaitseminen voi kestää muutamasta päivästä muutamaan viikkoon tasaisen annostelun jälkeen. Ole kärsivällinen ja sinnikäs. Hyödyt ovat sen arvoisia.

Ostat huonolaatuisia tuotteita

Kaikki CBD-tuotteet eivät ole samanarvoisia. Tuolla on paljon heikkolaatuista tavaraa. Kun ostat CBD:tä hämäristä lähteistä, ei ole mitään takeita siitä, että saat sitä, mitä etiketissä lukee.

Etsi Cibdolin kaltaisia tuotemerkkejä, jotka testaavat tuotteensa riippumattomasti ja antavat analyysitodistukset (COA) helposti saataville. Hyvämaineiset valmistajat ovat avoimia hankintansa, uuttomenetelmiensä ja laadunvalvontamenettelyjensä suhteen. Tee tutkimusta löytääksesi tuotemerkin, johon voit luottaa.

On myös viisasta välttää halpoja CBD-tuotteita. Laadukkaat uutto- ja valmistusprosessit maksavat. Älä tuhlaa rahaa tuotteisiin, jotka todennäköisesti sisältävät epäpuhtauksia tai merkityksettömiä CBD-pitoisuuksia.

Pieni lisämaksu tehokkaasta, puhtaasta ja luotettavasta CBD:stä on pitkällä aikavälillä sen arvoista. Saat mielenrauhan tietäen, että saat oikeaa tavaraa.

CBD ei imeydy kunnolla

Jotta CBD voisi toimia, sen on päästävä verenkiertoon. Tietyt tekijät voivat kuitenkin haitata imeytymistä ja estää CBD:tä pääsemästä riittävästi sinne, minne sen on mentävä.

Jos otat CBD:tä suun kautta nielemällä kapseleita, muista ottaa ne rasvanlähteen, kuten avokadon tai kookosöljyn, kanssa. CBD on rasvaliukoinen, eli se hajoaa ja imeytyy paremmin ravintorasvojen kanssa.

CBD-öljyn höyrystäminen takaa parhaan imeytymisasteen, koska CBD pääsee suoraan verenkiertoon keuhkojen kautta. Varmista vain, että ostat korkealaatuisia tuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti höyrystämiseen, ei CBD-öljyjä.

Voit myös kokeilla kielensisäisiä tuotteita, kuten tinktuureja tai suihkeita. Pidä öljyä kielen alla enintään 90 sekuntia ennen nielemistä, jotta se imeytyy paremmin kielensisäisesti.

Torjut vaikutukset muilla aineilla.

Tietyt aineet voivat estää CBD:n toimintamekanismeja ja estää sitä toimimasta kunnolla. Esimerkiksi kofeiini kumoaa CBD:n rauhoittavat vaikutukset. Samoin alkoholi tukahduttaa immuunijärjestelmää, mikä kumoaa mahdolliset tulehdusta ehkäisevät hyödyt.

Jos käytät aineita, joiden tiedetään vaikuttavan CBD:tä vastaan, yritä vähentää niiden käyttöä tai pidättäytyä siitä jonkin aikaa. Seuraa, miten tämä vaikuttaa kokemukseesi. Vastakkaisten aineiden käytön rajoittaminen voi auttaa sinua tuntemaan CBD:n täydet vaikutukset.

Odotuksesi ovat epärealistiset

CBD on tehokas, mutta se ei ole mikään ihmelääke. Jotkut ihmiset odottavat parantavia ominaisuuksia yhdessä yössä, mutta pettyvät, kun näin ei tapahdu. Totuus on, että CBD voi vaatia aikaa, johdonmukaisuutta ja kokeiluja toimiakseen. Mutta se on vaivan arvoista.

Ole kohtuullinen odotuksissasi. CBD ei poista kaikkia murheita heti. Mutta jos sitä käytetään strategisesti ajan mittaan, se voi parantaa hyvinvointia hienovaraisilla mutta vaikuttavilla tavoilla. Kiinnitä huomiota pieniin muutoksiin unessa, mielialassa, kiputasossa jne. Arvosta pieniä voittoja ja pysy kärsivällisenä asteittaisen paranemisen suhteen.

Et puutu perimmäiseen syyhyn

Vaikka CBD hoitaa oireita, se ei välttämättä ratkaise suurempien terveysongelmien perimmäistä syytä. Esimerkiksi ahdistuneisuushäiriöihin liittyy usein ratkaisemattomia traumoja. Niveltulehdus johtuu yleisestä tulehduksesta. Krooninen kipu on usein diagnosoimattoman sairauden ilmentymä.

Varmista, että hoidat myös terveydentilasi juurisyitä, etkä vain pintatason oireita. Elämäntapatoimenpiteet, kuten terapia, ravitsemus, liikunta, mindfulness-käytännöt ja riittävä uni, vaikuttavat kaikki merkittävästi terveyteen. Älä laiminlyö itsehoidon perusteita ja odota, että CBD yksinään korjaa kaiken.

Kun CBD yhdistetään hyvinvoinnin ydinstrategioiden vankkaan perustaan, se voi olla äärettömän tehokas. Mutta se vaatii työtä. Pikaratkaisut eivät yleensä johda pysyviin tuloksiin. Tee myös itse työtä.

Käytät CBD-eristettä

CBD-uutetta on kolmea päätyyppiä: täysspektrinen, laajakirjoinen ja isolaatti. Täys- ja laajaspektriset sisältävät erilaisia kannabisyhdisteitä, kuten terpeenejä ja vähäisiä kannabinoideja, jotka toimivat synergisesti CBD:n kanssa "entourage-vaikutuksen" kautta. Tämä tekee niistä tehokkaampia kuin pelkkä puhdas CBD.

Isolate on 99-prosenttisesti puhdasta CBD:tä ilman muita kasviyhdisteitä. Vaikka isolaatit ovat erittäin voimakkaita, niistä puuttuu kokonaisvaikutus, mikä saattaa selittää, miksi et tunne paljon.

Jos haluat monipuolisempia hyötyjä, käytä täys- tai laajakirjoisia tuotteita. Koko kasvin yhteys tehostaa terapeuttisia vaikutuksia verrattuna eristettyihin tuotteisiin.

Kehosi ei imeydy CBD:hen hyvin

Pieni osa ihmisistä ei reagoi CBD:hen, koska he eivät metaboloidu CBD:tä tehokkaasti. Heidän endokannabinoidijärjestelmästään puuttuu riittävästi reseptoreita tai entsyymejä, jotka voisivat sitoutua CBD:hen ja aktivoida sen mekanismeja. Ulkoiset tekijät, kuten genetiikka, maksan toiminta, yleinen terveydentila ja muut vaikuttavat tähän.

Jos et vieläkään koe CBD:n hyötyjä kokeiltuasi kaikkia edellä mainittuja vinkkejä, elimistösi ei ehkä ole valmistautunut CBD:n asianmukaiseen imeytymiseen. Mutta älä menetä toivoa. Harkitse terveydenhuollon ammattilaisen kanssa puhumista vasteen turvallisesta tehostamisesta. Usein on olemassa ratkaisuja imeytymisen lisäämiseksi, kuten annostuksen mukauttaminen, ruokavalion muutokset, elämäntapojen parantaminen jne. Ole ennakoiva hyvinvointisi optimoimiseksi, jotta saat kaiken mahdollisen irti CBD:stä.

Miksi CBD ei ehkä toimi sinulle?

• Saatat tarvita suurempaa annosta
• Ota sitä johdonmukaisesti ajan mittaan
• Käytä laadukkaita, testattuja tuotteita hyvämaineisilta tuotemerkeiltä.
• Parantaa imeytymistä rasvojen tai sublingvaalisen käytön avulla.
• Vältä CBD:n vastaisia aineita, kuten kofeiinia.
• Realistiset odotukset vaikutuksista
• Hoidetaan perimmäisiä syitä eikä vain oireita
• Käytetään isolaattien sijasta täys- tai laajakirjoisia
• Parantaa kehosi kykyä imeä ja hyödyntää CBD:tä.

CBD voi vaatia jonkin verran kokeiluja, jotta se toimisi sinulle. Mutta kun valitset oikean tuotteen, annostuksen ja täydennysstrategian, sen hienovaraiset hyödyt voivat olla syvällisiä. Ole kärsivällinen, strateginen ja ennakoiva. Sitkeydellä voit löytää, miten CBD voi parantaa ainutlaatuista hyvinvointimatkaasi.

Nyt on sinun vuorosi. Oletko käyttänyt CBD:tä menestyksekkäästi? Vai eikö se ole vastannut hypeä? Jaa kokemuksesi ja kerro minulle, jos sinulla on muita vinkkejä CBD:n tehostamiseen!

Yhteenveto

CBD:n suosio on kasvussa sen mahdollisten terapeuttisten hyötyjen vuoksi, mutta monet kokevat, ettei se tunnu toimivan heidän kohdallaan. On useita keskeisiä syitä, miksi CBD ei ehkä ole tehokas, ja asioita, joita kannattaa kokeilla sen sijaan. Varmista ensinnäkin, että otat riittävän suuren annoksen. CBD:n määrät vaihtelevat suuresti, ja optimaalisen annoksen löytäminen vaatii usein kokeilua. Toiseksi, ota CBD-kapseleita johdonmukaisesti, ei satunnaisesti. Se kerääntyy elimistöösi ajan myötä, joten päivittäinen, pitkäaikainen käyttö tuottaa parhaat tulokset.

Osta seuraavaksi vain laboratoriotestattua, korkealaatuista CBD:tä hyvämaineisilta tuotemerkeiltä tehon ja puhtauden varmistamiseksi. Tarkista myös, että imeydyt CBD:hen kunnolla ottamalla öljyjä rasvojen kanssa tai käyttämällä kielensisäisiä tinktuureja. Vältä aineita, kuten kofeiinia tai alkoholia, jotka voivat häiritä CBD:n mekanismeja. Hallitse myös epärealistisia odotuksia, sillä CBD ei ole yleislääke ja vaatii kärsivällisyyttä.

Harkitse lisäksi täyden tai laajakirjoisen CBD:n käyttämistä isolaattien sijasta, jotta saavutat kokonaisvaikutuksen. Tai saatat olla reagoimaton, joka tarvitsee elämäntapamuutoksia CBD:n paremman metabolian saavuttamiseksi. Kattaa kaikki pohjat strategisella annostelulla, korkealuokkaisilla tuotteilla, optimoidulla imeytymisellä ja kokonaisvaltaisella hyvinvoinnin tukemisella, jotta CBD:n hyödyt olisivat parhaimmillaan. Älä anna periksi; CBD voi muuttaa elämää, kun sitä käytetään strategisesti.