Tuoreimmat uutiset | Page 53

Kollageenilla on elintärkeä merkitys ihon terveydelle ja nuorekkaalle ulkonäölle. Ikään liittyvä kollageenin väheneminen johtaa ryppyihin, roikkumiseen ja kimmoisuuden menetykseen. Uudet tutkimukset osoittavat, että biosaatavan kollageenilisän ottaminen voi stimuloida kollageenin tuotantoa ja torjua ihon ikääntymisen merkkejä. Lue, miten kollageeni vähentää ryppyjä, kiristää ihoa ja palauttaa nuorekkaamman ihon.

> Lue lisää

 

Kollageenilisät voivat torjua ikään liittyvää kollageenin menetystä ja parantaa ihoa, hiuksia, kynsiä, niveliä ja luustoa - mutta kuinka kauan niiden vaikutus kestää? Tarvitaan todella 2-4 kuukautta päivittäistä kollageenin käyttöä, jotta saadaan merkittävää hyötyä. Suurimmat tulokset saavutetaan 6-12 kuukauden kuluttua. Kärsivällisyys ja pitkäjänteisyys ovat avainasemassa.

> Lue lisää

 

Kollageenilisät, kuten jauheet ja nesteet, ovat kasvattaneet suosiotaan muun muassa nuorekkaan ihon, nivelten terveyden ja vahvojen kynsien ansiosta. Mutta onko päivittäinen kollageenilisäys todella turvallista pitkällä aikavälillä? Tässä artikkelissa tarkastellaan kollageenin taustalla olevaa tiedettä ja mahdollisia sivuvaikutuksia, jotta voit päättää, sopiiko päivittäinen kollageenin käyttö terveystavoitteisiisi.

> Lue lisää

 

Kollageenilisät ovat kasvattaneet suosiotaan ikääntymistä ehkäisevien vaikutusten, kuten ryppyjen vähentämisen, vuoksi. Mutta tukeeko tiede kollageenin ottamista? Tässä perusteellisessa oppaassa tarkastellaan kollageenin vaikutuksia ihoon, niveliin, hiuksiin, kynsiin, luihin ja suolistoon. Lue faktat kollageenityypeistä, turvallisuudesta, annostelusta, ruoanlähteistä ja siitä, ovatko lisäravinteet hypetyksen arvoisia.

> Lue lisää

 

Jotkut ihmiset väittävät, että CoQ10-lisäravinteiden käyttö johtaa painonnousuun. Tutkimukset eivät kuitenkaan ole vahvistaneet, että CoQ10 aiheuttaisi suoraan merkittäviä painonmuutoksia. Pieni lisäys voi johtua vedenpidätyksestä, lisääntyneestä ruokahalusta/kaloreista tai lihaskasvusta, joka peittää alleen rasvan menetyksen. Oikealla annostuksella ja elämäntavoilla CoQ10 ei todennäköisesti aiheuta merkittävää painonnousua.

> Lue lisää

 

Koentsyymi Q10 (CoQ10) on suosittu lisäravinne, jota käytetään energian lisäämiseksi. Tutkimusten mukaan se voi vähentää väsymystä ihmisillä, joilla on tiettyjä sairauksia, kuten sydämen vajaatoiminta ja fibromyalgia. Terveiden aikuisten osalta tutkimukset ovat kuitenkin ristiriitaisia sen suhteen, lisääkö CoQ10 energiaa. Tehokkaimmalta vaikuttavat 100-200 mg:n päiväannokset sekä terveelliset elämäntavat.

> Lue lisää