Tuoreimmat uutiset | Page 13

Uudet tutkimukset osoittavat, että kurkuma-valmisteiden ottaminen strategisesti tärkeinä aikoina parantaa merkittävästi kurkumiinin imeytymistä. Kuluttaminen rasvojen, öljyjen tai piperiinin kanssa voi lisätä biosaatavuutta jopa 2000 %. Optimaalisia aikoja ovat aamu, ilta, treenin jälkeen ja ennen rasvaisia aterioita. Oikea ajoitus tehostaa anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia vaikutuksia samalla kun vältetään mahdollisia sivuvaikutuksia.

> Lue lisää

 

Kurkuma sisältää kurkumiinia, joka tarjoaa voimakkaita anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia etuja. Kurkumalla on kuitenkin joitakin vasta-aiheita. Sitä tulisi välttää niiden, joilla on sappikiviä, ennen leikkausta, raskauden aikana, verenohennuslääkkeiden rinnalla ja raudanpuutteessa. Lääkäreitä on kuultava ennen kurkumalisän käyttöä.

> Lue lisää

 

Kurkumamausteen päivittäinen käyttö ruoanlaitossa ja teessä on useimmille ihmisille turvallista ja tarjoaa tulehdusta ehkäiseviä hyötyjä. Kurkuma- tai kurkumavalmisteiden suurten annosten ottaminen pitkällä aikavälillä voi kuitenkin aiheuttaa joillekin henkilöille haittavaikutuksia, kuten ruoansulatusongelmia tai lääkkeiden yhteisvaikutuksia. Kohtuus on avainasemassa.

> Lue lisää

 

CBD ja CBDA ovat peräisin kannabiksesta, mutta niillä on selviä eroja. CBDA:ta on runsaasti raa'assa kannabiksessa, ja se muuttuu CBD:ksi kuumennettaessa dekarboksylaation kautta. Tutkimukset osoittavat, että ne tarjoavat päällekkäisiä hyötyjä, kuten kivunlievitystä, sekä ainutlaatuisia etuja - CBDA tulehduksille ja CBD epilepsialle. Vaikka lisätutkimuksia tarvitaan vielä, nykyinen näyttö viittaa siihen, että CBD:n ja CBDA:n yhdistäminen voi tarjota toisiaan täydentäviä kokonaisvaikutuksia, koska ne ovat vuorovaikutuksessa endokannabinoidijärjestelmän kanssa.

> Lue lisää

 

CBD ei aiheuta päihtymystä tai heikentymistä kuten THC, vaikka se onkin peräisin kannabiksesta. CBD tuottaa terapeuttisia vaikutuksia olemalla vuorovaikutuksessa endokannabinoidijärjestelmän ja muiden signaalireittien kanssa. Sitä on tutkittu lääketieteellisiin käyttötarkoituksiin, kuten lapsuusiän epilepsiaan, ahdistuneisuuteen, krooniseen kipuun ja muuhun. CBD on liittovaltion laillista ja saatavilla, joten ihmiset voivat kokea terveyshyötyjä muuttamatta mielentilaa.

> Lue lisää

 

Hamppu, jonka pitkä historia ulottuu 10 000 vuoden päähän, tarjoaa ratkaisuja moniin nykyajan haasteisiin. Tällä uusiutuvalla kasvilla on yli 25 000 tunnettua käyttötarkoitusta eri teollisuudenaloilla, ravitsevista hamppuruuista ja -öljyistä kestäviin tekstiileihin, hengittäviin rakennusmateriaaleihin, biohajoaviin muoveihin, biodieseleihin ja lääketieteelliseen CBD-öljyyn. Lainsäädännön löysentyessä ja tietoisuuden lisääntyessä hampun terveys- ja kestävyyshyödyistä tämä ikivanha kasvi elää maatalouden renessanssia.

> Lue lisää