Tuoreimmat uutiset | Page 27

Kiimaisuuden tunteet johtuvat hormonivaihteluista, visuaalisista ja fyysisistä ärsykkeistä, tuoksuista, vuorovaikutuksesta potentiaalisten kumppaneiden kanssa ja sisäisistä biologisista vaikuttimista. Kun kiihotumme, lisääntynyt verenkierto aiheuttaa fyysisiä reaktioita, kuten sukupuolielinten turvotusta, kohonnutta sykettä ja lämpötilaa. Aivoissa neurokemikaalit, kuten dopamiini, tuottavat euforisia huumaa ja epätoivoista motivaatiota seksiin. Kiimaisuus luo kiireellisen keskittymisen seksuaaliseen täyttymykseen, vaikka on tärkeää ilmaista näitä haluja terveillä, eettisillä tavoilla.

> Lue lisää

 

Tutkimukset paljastavat, että sukupuolen keskimääräinen esiintymistiheys vähenee iän myötä. Numeroita tärkeämpää on kuitenkin avoin kommunikaatio, toiveiden yhteensovittaminen kompromissien avulla ja keskittyminen laadukkaisiin yhteyksiin. Käsittele kaikki läheisyyttä haittaavat asiat. Vaikka libidot vaihtelevat, tyydyttävä seksi tukee hyvinvointia ja emotionaalista sitoutumista kumppanien välillä.

> Lue lisää

 

Naisille seksi on muutakin kuin fyysistä nautintoa - se palvelee tärkeitä emotionaalisia ja fyysisiä tarpeita. Seksin läheisyys vähentää ahdistusta ja masennusta, kun taas endorfiinien vapautuminen lievittää luonnollisesti stressiä ja kipua. Orgasmit vahvistavat lantionpohjan lihaksia, mikä parantaa virtsarakon hallintaa. Kaiken kaikkiaan terve seksielämä lisää naisten itsetuntoa ja henkistä hyvinvointia. Seksin ottamisella säännölliseksi osaksi elämää on laaja-alaisia hyötyjä sekä henkiselle että fyysiselle terveydelle.

> Lue lisää

 

Ylipitkä seksittömyys voi sekoittaa hormoneja, kuten testosteronia ja estrogeenia, rasittaa suhteiden emotionaalista läheisyyttä, heikentää itsetuntoa ja mielialaa ja johtaa jopa emättimen surkastumiseen. Hitaasti eteneminen, kommunikointi kumppanin kanssa, yhteyden palauttamiseen keskittyminen ja kärsivällisyys itseäsi kohtaan voivat kuitenkin auttaa saamaan seksielämän takaisin raiteilleen kuivan kauden jälkeen. Älä unohda priorisoida läheisyyttä.

> Lue lisää

 

Tutkimukset osoittavat, että miehet raportoivat useammin ja voimakkaammin seksuaalista halua kuin naiset. Tämä seksuaalisen halun ero johtuu pääasiassa testosteronista, jota on paljon enemmän miehillä. Miesten sukupuolihormonit lisäävät libidoa. Monet yksilölliset ja sosiaaliset tekijät vaikuttavat kuitenkin seksuaaliseen halukkuuteen, joten joillakin naisilla saattaa olla voimakkaampi halu kuin joillakin miehillä. Kaiken kaikkiaan miehillä näyttäisi kuitenkin olevan sukupuolten välillä suurempi luonnollinen sukupuolivietti.

> Lue lisää

 

Suhteiden edetessä seksi usein vähenee, koska uutuuden jännitys katoaa. Elämä muuttuu kiireisemmäksi, terveysongelmia ilmenee, vanhemmuus ottaa vallan, ja pariskunnat tutustuvat liiaksi toistensa kehoon ja reaktioihin. Seksi jää tärkeysjärjestyksessä taka-alalle. Intohimon uudelleen sytyttäminen edellyttää avointa viestintää, uusien aktiviteettien kokeilemista yhdessä, lääketieteellisten ongelmien käsittelyä ja intimiteetin johdonmukaista vaalimista luovilla tavoilla.

> Lue lisää