Tuoreimmat uutiset | Page 4

Spermidiini on solujen terveyden kannalta välttämätön yhdiste, jota esiintyy esimerkiksi kypsytetyissä juustoissa, sienissä ja palkokasveissa. Se tukee autofagiaa, mikä auttaa solujen uudistumisessa ja pitkäikäisyydessä. Spermidiinin hyötyjä ovat muun muassa sydänterveys, henkinen selkeys ja immuunijärjestelmän tukeminen. Tasapainoinen ja spermidiinipitoista ruokavalio sekä säännöllinen liikunta ja stressinhallinta edistävät yleistä hyvinvointia. Ennen ruokavaliomuutosten...

> Lue lisää

 

Shilajit on ayurvedinen tervan kaltainen aine Himalajan kivistä, joka lisää energiaa, kognitiota, miesten terveyttä ja hidastaa ikääntymistä. Sen tärkein ravintoaine on fulvohappo, joka voi kuljettaa mineraaleja ja antioksidantteja elvyttämään soluja. Alkuperäiset tutkimukset osoittavat lupaavia terveyshyötyjä tulehduksen vähentämisestä mahdolliseen Alzheimerin & rsquo; s-suojaan. Korkeapuhtaat lisäravinteet vaikuttavat suhteellisen turvallisilta useimmille, kun niitä...

> Lue lisää

 

Shilajit on voimakas herbo-mineraaliyhdiste, jota on käytetty perinteisessä intialaisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan sekä naisten että miesten terveysongelmien turvalliseen hoitoon. Nykyaikainen tutkimus tukee nyt monia shilajitin perinteisiä käyttötarkoituksia – erityisesti niitä, jotka liittyvät energiaan, ikääntymiseen, muistiin, immuniteettiin, mielenterveyteen, ihon terveyteen, hedelmällisyyteen ja elinvoimaisuuteen. Laatu ja annostus ovat turvallisuuden kannalta avainasemassa. Shilajitista...

> Lue lisää

 

Shilajit, herbo-mineraaliyhdiste, on saanut huomiota testosteronin ja miesten elinvoiman parantamiseen. Todisteet ovat alustavia mutta lupaavia. Pienet pilottitutkimukset ihmisillä viittaavat siihen, että shilajit saattaa nostaa testosteronin kokonais- ja vapaita testosteronitasoja ja parantaa myös siittiöiden terveyttä hedelmättömillä miehillä. Vaikka havainnot oikeuttavat lisätutkimuksiin, nykyiset todisteet ovat liian rajalliset vaikutusten vahvistamiseksi. Shilajit vaikuttaa turvalliselta lyhyellä aikavälillä, kun...

> Lue lisää

 

Shilajit on antioksidanttipitoinen biomassa, jota käytetään ayurveda-aineissa lisäämään energiaa, immuniteettia, aivotoimintaa, hedelmällisyyttä ja paljon muuta. Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että shilajit voi tarjota kognitiivisia, fyysisiä, lisääntymis- ja hyvinvointihyötyjä. Kun shilajitia käytetään säännöllisesti 100-500 mg:n optimaalisina annoksina ja kun se on peräisin laadukkaista puhdistamoista, se vaikuttaa turvalliselta useimmille ihmisille. Kysy kuitenkin lääkäriltäsi neuvoa ennen shilajit-lisäravinteiden käyttöä, erityisesti jos olet raskaana, käytät lääkkeitä tai...

> Lue lisää

 

Shilajit ja ashwagandha ovat suosittuja ayurvedisia yrttejä, joita voidaan käyttää yhdessä niiden hyötyjen vahvistamiseksi. Shilajit parantaa energiaa, immuniteettia ja mielen toimintoja, kun taas ashwagandha lievittää stressiä ja parantaa muistia ja fyysistä suorituskykyä. 250-500 mg shilajitin ja 300-600 mg ashwagandhan nauttiminen päivittäin vaikuttaa turvalliselta ja edistää elinvoimaa. Aloita pienemmillä annoksilla. Noudata annosteluohjeita, terveellisiä elämäntapoja, kuten säännöllistä liikuntaa ja tasapainoista ruokavaliota optimaalisen hyvinvoinnin saavuttamiseksi.

> Lue lisää