- Home
- Blog
Tuoreimmat uutiset | Page 34
-
10 parasta ruokaa terveiden hiusten kasvua varten ravitsemusterapeuttien mukaan
October 4, 2023
Ruokavaliolla ja ravitsemuksella on suuri vaikutus hiusten terveyteen ja kasvuun. Syömällä ravinnerikkaita elintarvikkeita, jotka sisältävät proteiinia, omega-3-rasvahappoja, rautaa, sinkkiä sekä A-, C- ja E-vitamiineja, saat rakennuspalikoita kiiltäville ja terveille hiuksille.Keskity saamaan runsaasti sellaisia elintarvikkeita kuin rasvaista kalaa, kananmunia, avokadoja, pähkinöitä, siemeniä, jogurttia, lehtivihreitä ja bataattia.
-
Vahingoittuneiden karvatupien korjaaminen terveen hiusten kasvun varmistamiseksi
October 4, 2023
Terveet hiukset riippuvat terveistä karvatupista. Vaikka hiustenlähtö on väistämätöntä iän myötä, hiusten ja hiuspohjan asianmukainen hoito voi maksimoida follikkelien toiminnan ja hiusten kasvun. Ole valppaana ja käytä hellävaraisia hiustuotteita, hoida tulehdukset varhaisessa vaiheessa ja hallitse stressitasoja. Jos hiustenlähtö on merkittävää, ota yhteys lääkäriin.
-
Miten tunnistaa kuivattujen hiusten merkit ja elvyttää kuivia lukkojaan
October 3, 2023
Dehydratoituneista hiuksista puuttuu kosteutta, jolloin ne ovat kuivat ja vaurioituneet. Liiallinen pesu, lämpömuotoilu, kova vesi, kloori ja kemiallinen käsittely voivat aiheuttaa kuivumista. Hoida hiuksia kosteuttavilla ainesosilla, kuten öljyillä ja naamioilla. Pese harvemmin, käytä viileämpää vettä, käytä hoitoaineita ennen shampoopesua ja tee hiusnaamioita. Leikkaa hiukset, käytä lämpösuojaa, silkkisiä tyynyliinoja ja syvähoitoja. Oikealla hiustenhoito-ohjelmalla voit palauttaa kosteuden ja korjata kuivuneet hiukset.
-
Aliravitsemus voi johtaa hiustenlähtöön - Mutta se on usein palautettavissa oikealla ravitsemuksella.
October 3, 2023
Valitsemattomasta proteiinista, vitamiineista ja kivennäisaineista johtuva aliravitsemus on yleinen palautuva syy hiustenlähtöön. Raudan, sinkin, proteiinin ja muiden ravintoaineiden puutokset heikentävät hiusten kasvua. Näiden puutteiden korjaaminen tasapainoisen ravitsevan ruokavalion ja kohdennettujen lisäravinteiden avulla voi auttaa palauttamaan hiusten kasvun 3-6 kuukaudessa. Nopea laihtuminen ja pikadieetit edistävät hiustenlähtöä. Terveiden hiusten saavuttamiseksi syö monipuolinen...
-
Mikä aiheuttaa heikkoja hiuksia? Ja hiustenlähtö?
October 3, 2023
Heikot, ohenevat hiukset johtuvat usein hormoneista, stressistä, päänahan ongelmista, muotoilun aiheuttamista vaurioista ja ravitsemuksellisista puutteista. Ole hellä harjatessasi hauraita hiuksia ja rajoita lämpömuotoilua. Hoitele hiuksia säännöllisesti kuivumisen ja katkeilun estämiseksi. Heikot juuret ovat yleinen syyllinen, joten keskity päänahan terveyteen hieronnalla, valohoidolla, kohdennetuilla hoidoilla ja ravitsemuksella. Tarpeisiisi räätälöidyllä johdonmukaisella...
-
Miltä vaurioituneet hiukset näyttävät? - Merkkejä siitä, että hiuksesi voivat olla epäterveelliset.
October 3, 2023
Vahingoittuneet hiukset osoittavat merkkejä, kuten hiusten halkeilua, rikkoutumista, pörröisyyttä, kuivuutta ja ylimääräistä irtoamista. Kuumien työkalujen liiallinen käyttö, kemiallinen käsittely, huono ravitsemus, sairaudet ja epäasianmukainen hiustenhoito aiheuttavat vaurioita ajan myötä. Jos haluat hoitaa hiuksia takaisin terveiksi, tee säännöllinen syvähoito, leikkaa halkeilleet päät, rajoita lämpömuotoilua, kampaa hiukset kevyesti...
-
7 luonnollista tapaa parantaa hiusten rakennetta vain yhdessä viikossa
October 3, 2023
Tässä artikkelissa käsitellään 7 luonnollista kotikonstiaatiota, joilla voit parantaa hiustesi rakennetta vain yhdessä viikossa. Korjauskeinoja ovat muun muassa aloe vera -geelin, avokadonaamioiden, oluthuuhtelujen, riisiveden, omenaviinietikan, kookosöljyn ja munanaamioiden käyttö. Lisäksi annetaan vinkkejä hiustekstuurin parantamisen ylläpitämiseksi syvähoidon, ilmakuivauksen, hiushalkeamien leikkaamisen, lämpösuojauksen, terveellisen ruokavalion ja liiallisen pesun rajoittamisen...
-
Miten kosteuttaa kuivia hiuksia: Vinkkejä hiusten kosteuttamiseen tänään.
October 3, 2023
Kuivat, hauraat ja kiiltoa vailla olevat hiukset tarvitsevat kosteutta. Rajoita pesua ja käytä hellävaraisia, kosteuttavia shampoita ja naamioita. Anna hiusten kuivua ilmavasti, älä harjaa märkinä ja suojaa auringolta ja kloorilta. Öljyt ja hiustenhoitoaineet sitovat kosteutta. Vältä voimakkaita sulfaatteja, märkien hiusten hankaamista pyyhkeillä ja kuumien työkalujen liiallista käyttöä. Oikeanlainen kosteutus ja vaurioiden välttäminen palauttavat hiusten luonnollisen kosteustasapainon. Hiustyypillesi sopiva kosteutus on avain kuivuuden korjaamiseen.
