CBD ja premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)
Last updated:
Published:
PMS voi olla armoton ja anteeksiantamaton.
Mielialan vaihtelut, krampit, väsymys, ärtyneisyys ja joissakin tapauksissa masennus - nämä oireet ovat vain kourallinen siitä, mitä naiset joutuvat kohtaamaan jokaisen kuukautiskierron aikana. PMS-oireyhtymän (premenstrual syndrome, kuukautisia edeltävä oireyhtymä) haastavin puoli on se, että yksikään tapaus ei ole samanlainen. Vaikka on olemassa yleisiä oireita, monet naiset kokevat joitakin, ei yhtään tai kaikkia edellä lueteltuja oireita.
Mahdollisten oireiden laaja kirjo tekee miljoonien naisten elämästä kuukausittaisen kamppailun, mutta lääkäreiden ja lääkäreiden on yhtä hankalaa määrätä oikea hoitokuuri. Kun on kyse monenlaisten oireiden hoidosta, laajempi strategia voi auttaa sen sijaan, että yritetään puuttua jokaiseen oireeseen erikseen.
Tätä varten monet lääketieteelliset elimet suosittelevat pieniä muutoksia ruokavaliossa, liikuntaa, levollisia yöunia ja rentoutumishoitoa PMS-oireiden hallitsemiseksi tai vähentämiseksi. Mutta entä CBD? Ennen kuin tutkimme tämän kannabinoidin mahdollista roolia PMS:stä kärsiville naisille, auttaa ymmärtämään, mitä keho tarkalleen ottaen käy läpi.
Mikä on kuukautisia edeltävä oireyhtymä (PMS)?
Kuukautisia edeltävä oireyhtymä (tunnetaan myös nimellä premenstruaalinen jännittyneisyys, PMT) ilmenee muutama tai useampi päivä ennen kuukautisten alkamista. Vaikka PMS:n tarkkaa syytä ei tiedetä, sen uskotaan johtuvan lisääntyneestä progesteronihormonipitoisuudesta. Fyysiset oireet voivat ilmetä väsymyksenä, turvotuksena, painonnousuna, rintojen arkuutena, aknen puhkeamisena, unettomuutena tai ruokahalun muutoksina.
Psykologisesti PMS on yhtä hankala. On tavallista, että naiset kokevat ärtyneisyyttä, ahdistuneisuutta, mielialan vaihtelua tai masennusta, vaikkakin vain tilapäisesti. Useimmat oireet häviävät kokonaan kuukautisten päättyessä. On kuitenkin mahdollista, että oireet vaihtelevat syklistä toiseen ja muuttuvat iän myötä. Vaikka oireiden laajuus antaa synkän kuvan, onneksi monien naisten oireet ovat lieviä ja vaikuttavat jokapäiväiseen elämään vain vähän.
Harvinaisissa tapauksissa PMS-oireet voivat pahentua ja aiheuttaa heikentävää epämukavuutta. Noin 20-40 prosenttia kaikista naisista kärsii vakavista PMS-oireista, ja 3-8 prosentilla diagnosoidaan merkittävä mielenterveyden häiriö (premenstruaalinen dysforinen häiriö, PMDD).
Jos olet kärsinyt vaikeasta PMS:stä, sinun ei tarvitse juuri muistutella, miten turhauttavaa se on. Monet naiset tuntevat menettävänsä kehon ja tunteidensa hallinnan, mikä pahentaa entisestään jo ennestään haastavaa aikaa. Koska PMS:n syytä ei tunneta ja tieteellistä tutkimusta ei ole tehty, PMS:n hoito on vähintäänkin haastavaa.
Voisiko CBD auttaa PMS:ään?
Koska mahdolliset oireet ovat niin laaja-alaisia, on aika selvittää, millainen rooli CBD:llä voisi olla useiden alustavien tutkimusten mukaan. On kuitenkin tärkeää huomauttaa, että CBD:n ei uskota kohdistuvan erityisesti PMS:ään. Sen sijaan kannabinoidi saattaa suunnata voimansa tilan fyysisiin ja emotionaalisiin oireisiin. Lisäksi tämän alan tutkimus on vielä erittäin vähäistä.
Valitettavasti sekä masennus että ahdistus ovat usein PMS:ään liittyviä psykologisia oireita. Alustavat tulokset sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä koskevista ihmiskokeista osoittavat, että CBD:llä voi olla jonkin verran potentiaalia tällä alalla, kun taas eläinmalleilla tehdyt tutkimukset viittaavat kannabinoidin masennuslääkkeen kaltaiseen vaikutukseen.
Uni on välttämätöntä, jotta pysymme maassa sekä fyysisesti että henkisesti. PMS:n aikana koettu unettomuus rasittaa naisia suunnattomasti. São Paulon yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa rotille annettiin CBD:tä, jotta voitiin havaita kannabinoidin vaikutus uni-valverytmiin. Tutkimuksessa havaittiin, että miedot CBD-annokset (10-40 mg) lisäsivät merkittävästi unen kokonaisprosenttiosuutta ja lisäsivät samalla vireystilaa päivän aikana.
Yksi PMS:n yleisimmistä oireista on kivuliaat kuukautiskouristukset. Utahin yliopistossa toimivan Pain Research and Management Centers= -yksikön mukaan endokannabinoidijärjestelmä on osoittanut "merkittävän rajapinnan kivun homeostaasin kanssa". CBD ja ECS:n ylläpito näyttävät kulkevan käsi kädessä. Trends In Pharmacological Sciences -lehdessä julkaistussa katsauksessa todettiin, että yhdiste voi parantaa kannabinoidireseptorien aktivoitumista ja edistää hyödyllisten endokannabinoidien tuotantoa.
PMS:n hoito on edelleen uskomattoman tapauskohtaista.
PMS-oireiden määrän ja vaihtelevuuden vuoksi ei ole olemassa mitään ratkaisevaa hoitokeinoa. Yleisten masennuslääkkeiden, tulehduskipulääkkeiden ja hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden lisäksi naiset saattavat huomata, että yksinkertaiset muutokset ruokavaliossa tai elämäntavoissa riittävät tekemään PMS-oireista hallittavia.
Edellä esitetyt alustavat tutkimukset näyttävät viittaavan siihen, että CBD voi tukea useiden PMS:n psykologisten ja fyysisten oireiden hallintaa. Tutkimus on kuitenkin vielä alkutekijöissään, ei ainoastaan CBD:n osalta, vaan PMS:n osalta yleisesti. Kaikkia hoitomuotoja on tarkasteltava tapauskohtaisesti, ja lääkärin on aina oltava ensimmäinen neuvonantaja, halusitpa käyttää CBD:tä tai et. Kun otetaan huomioon CBD:n suhteellinen turvallisuus, jonka WHO on vahvistanut, on toivottavaa, että tuleva tutkimus antaa lopullisen vastauksen.