Sources
Lähteet

[1] P; JLSMK. The influence of interactions among phenolic compounds on the antiradical activity of chokeberries (aronia melanocarpa). International journal of food sciences and nutrition. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21214419/. Published 2011. Accessed April 26, 2022. [Lähde]

[2] Brainberry® is an innovative Aronia Berry extract. BioActor. https://bioactor.com/products/brainberry/. Published April 21, 2022. Accessed April 26, 2022. [Lähde]

[3] Video game market size, share: Industry Report, 2020-2027. Video Game Market Size, Share | Industry Report, 2020-2027. https://www.grandviewresearch.com/industry-analysis/video-game-market. Published 2020. Accessed April 26, 2022. [Lähde]

Back

Aronian marjat: kaikki, mitä niistä tulee tietää

Aronian

Brainberry® hyödyntää aronian marjan voimakkaat antioksidantit tarjotakseen auttavan käden kiireisille ammattilaisille, akateemikoille ja tietokonepelien harrastajille. Tällä kognitiivista toimintaa tukevalla lisäravinteella on useita potentiaalisia hyötyjä keskittymiselle, psykomotoriselle nopeudelle ja huomion kiinnittämiselle. Alla katsaus kaikesta oleellisesta.

Mitä aronian marjat ovat?

Ennen kuin pureudumme Brainberryn® kognitiivisia kykyjä tehostaviin vaikutuksiin, täytyy meidän ymmärtää lisäravinteen tärkeintä ainesosaa – Aronia melanocarpa -kasvista (musta-aronia) saatavaa uutetta. Aronian marjat ovat peräisin pensaista, jotka kuuluvat ruusukasvisukuun. Luonnonvaraisina aroniapensaat kukoistavat Pohjois-Amerikassa, vaikkakin ne ovat levinneet myös osiin Eurooppaa.

Kasvin ympäristöön sopeutumiskyky ei kuitenkaan ole se seikka, joka tekee vaikutuksen sen käyttäjiin. Merkittävää siinä on se valtava määrä antioksidantteja, jotka löytyvät marjojen sisältä[1]. Itse asiassa aronian marjojen uskotaan olevan yksi rikkaimmista lähteistä kasvien antioksidanteille eli voimakkaille yhdisteille, jotka suojaavat soluja haitallisilta vapailta radikaaleilta. Sen lisäksi aronian marjojen sisältämät antioksidantit, syanidiinit, voivat auttaa tehostamaan kognitiivista suorituskykyä liukenemalla veri-aivoesteen läpi.

Mikä on Brainberry®?

Tyypillisesti päästäksesi hyötymään aronian marjojen laajoista vaikutuksista, täytyy sinun nauttia sitä mehussa, hillossa, siirapissa tai viinissä. BioActor BV valjasti kuitenkin aktiivisimman syanidiinin (3-O-galaktosidin) luodakseen uutteen, joka kapitalisoi yhdisteen kognitiiviset vaikutukset. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että 3-O-galaktosidin läpäisee aivo-veriesteen vaikuttaakseen tekijöihin, kuten psykomotoriseen nopeuteen, keskittymiseen, tarkkuuteen ja kognitiiviseen joustavuuteen[2].

Brainberryn® hyödyt

Brainberryn® päätavoite on parantaa kaikenikäisten ihmisten aivojen toimintaa. Tämä mielessä pitäen testasi BioActor BV kliinisesti syanidiini 3-O-galaktosidin käyttöä amatööritason nais- ja miestietokonepelaajilla osoittaakseen sen kognitiivisten kykyjen tehostamisen täyden laajuuden.

Psykomotorinen nopeus

Hyvä esimerkki psykomotorisesta nopeudesta käytännössä on muistipeli, jossa on tarkoitus painaa muistiin symboleita, ennen oikean symbolin valintaa (tiettyä kättä käyttäen) ja tehden sen mahdollisimman nopeasti.

Ensimmäisen Brainberry®-tutkimuksen tulokset osoittivat, että "6 viikon päivittäisen käytön jälkeen oli dominoivan käden psykomotorinen nopeus parantunut perustasosta 5,8 %." Tässä kyseisessä esimerkissä osallistujien pyydettiin osallistumaan Grooved pegboard -testiin, joka vaatii "kompleksista visuaalis-motoristista koodrinaatiota". Toisessa Brainberry®-tutkimuksessa havaittiin samantapaisia parannuksia "liikeajassa verrattuna kontrolliryhmään".

Keskittyminen

Olitpa sitten töissä, kotona tai harrastuksen parissa, on tehtävään keskittymisessä kyse siitä, että annamme toiminnalle 100 % henkisistä ponnistuksistamme. Keskittyminen muodostaa olennaisen osan kognitiivisesta suorituskyvystämme sekä aivojemme kyvystä sopeutua henkisesti haastaviin tilanteisiin. Monilla meistä on kuitenkin keskittymisvaikeuksia, erityisesti maailmassamme, joka on pullollaan ilmoituksia, sähköpostiviestejä ja sosiaalisen median alustoja.

Ensimmäisessä Brainberry®-tutkimuksessa tutkijat havaitsivat 43 %:n parannuksen terveiden osallistujien keskittymiskyvyssä (ja tarkkuudessa) verrattuna perustasoon. Ja vaikka tutkijat eivät testanneet keskittymistä toisessa tutkimuksessa, kokeilu antoi yleiskatsauksen, jonka mukaan seitsemän päivän lisäravinteen nauttimisen seurauksena "nähtiin multitasking-testissä (muistitesti) edistymistä".

Brainberry® tietokonepelaamiseen

Yllä olevat testit osoittavat, kuinka Brainberry® voisi parantaa pelisuoriutumista sekä nais- että miesosallistujien ryhmissä. Asettaahan pelaaminen pelaajalle merkittävän henkisen haasteen. Se on myös ala, jolla nähdään jatkuvaa markkinoiden kasvua[3].

Kun molempien kliinisten tutkimusten tekijät yhdistetään, on selvää, että parannukset psykomotorisessa nopeudessa, keskittymisessä, multitasking-kyvyssä sekä muistin toiminnassa tarjoavat etuja pelaajille. Nämä tulokset korostavat aronian marjoista löytyvän syanidiini 3-O-galaktosidin laajat vaikutukset ilman stimulanttimaisia sivuvaikutuksia, jotka liitetään moniin perinteisiin kognitiivista kykyä parantaviin aineisiin.

Brainberryn® annostelu

Brainberryn® suositeltu päiväannos on 65 mg. Tämä on mieto annos verrattuna moniin perinteisiin kognitiivista kykyä tehostaviin tuotteisiin. Molemmissa kliinisissä kokeissa tuloksia mitattiin 7 päivän sekä 6–12-viikkoisen ajanjakson aikana, jotta saataisiin kuva pitkän aikavälin säännöllisen käytön vaikutuksista.

Mikä kannustavaa, joitain edistyksiä havaittiin vain seitsemän päivän käytön seurauksena vaikutusten parantuessa jopa 12 viikon ajan. Miedompi annosteluaikataulu sopii päivittäiseen käyttöön ja täysin luonnonmukaiset ainesosat tukevat monia aivojen toimintoja ilman, että ne vaikuttaisivat kuormittavan niitä liikaa.

Brainberryn® sivuvaikutukset

Kognitiivisen suorituskyvyn parantavien tuotteiden sivuvaikutuksista on syytäkin olla varoillaan, sillä monet niistä nojaavat stimulantteihin parantaakseen keskittymis- ja huomiokykyä. Kuitenkin johtuen siitä, että Brainberry® hyödyntää Aronia melanocarpan luonnollisia yhdisteitä, ei merkittäviä sivuvaikutuksia ole havaittu. Stimulantteihin liittyvien sivuvaikutuksen puute on myös yksi niistä seikoista, jotka tekevät Brainberrystä® ideaalin tuotteen säännölliseen käyttöön.

Brainberry® vaikuttaa hyödyntävän aronian marjojen parhaat puolet edistääkseen kaikenikäisten ihmisten aivojen hyvinvointia. Tämä yhdistettynä merkittävien sivuvaikutusten puutteeseen ja kognitiivisen suorituskyvyn parantamiseen jopa 12 viikon ajaksi, vaikuttaa lisäravinne olevan hyödyllinen lisä monen tietokonepelaajan arsenaaliin.

Tutustu monipuoliseen valikoimaan keskittymiskykyä parantavia lisäravinteita vierailemalla Cibdol-kaupassa. Tai lukeaksesi lisää kasvipohjaisten antioksidanttien potentiaalista, suuntaa CBD-tietosanakirjaamme, josta löydät kaiken tarpeellisen.

Lähteet

[1] P; JLSMK. The influence of interactions among phenolic compounds on the antiradical activity of chokeberries (aronia melanocarpa). International journal of food sciences and nutrition. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21214419/. Published 2011. Accessed April 26, 2022. [Lähde]

[2] Brainberry® is an innovative Aronia Berry extract. BioActor. https://bioactor.com/products/brainberry/. Published April 21, 2022. Accessed April 26, 2022. [Lähde]

[3] Video game market size, share: Industry Report, 2020-2027. Video Game Market Size, Share | Industry Report, 2020-2027. https://www.grandviewresearch.com/industry-analysis/video-game-market. Published 2020. Accessed April 26, 2022. [Lähde]

Tuotehaku